HH31 – Die richtige Ernährung für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit 🍏

In dieser Epsiode gibt Jules einen Einblick in unsere Ernährung und nennt Dir ein paar grundlegende Regeln für eine gesundes Essverhalten. Da er sich seit Jahren mit diesem Thema beschäftigt und bei einem Start Up für gesunde Ernährung gearbeitet hat, konnte er sich im Laufe der Zeit einen soliden Background und Fachwissen in diesem Bereich aufbauen.

Inhalte:
  • Der Einfluss von Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit
  • Wann und wie oft Du essen solltest
  • Was und wie Du essen solltest
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Instagram: healthyhustlers.de
Webseite: https://www.healthyhustlers.de

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